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蘋果雪耳紅棗水

20131029水水

<<蘋果雪耳紅棗水>>
HAPPY FRIDAY!~~~家下黃師奶好健康~晚晚都去屋企樓下行下跑下郁下咁~呵呵呵~唔知咁有冇有助肥膏燃燒呢?! 落去公園行~其實見到好多嘢~哈~乜人都有~~黃師奶最鍾意八八掛掛周圍望~!見到有D人D自創健身動作真係千奇百趣~!

好喇~家下入咗秋~WELL~~其實都唔係好凍…只係乾燥咗JER!~~咁黃師奶會周不時煲返D滋潤湯水~今次用咗蘋果雪耳~~加少少紅棗~啱哂呢個天氣飲~~~加少少糖~雪凍飲又得~!剛煲起飲又得~!

材料: 蘋果2個, 雪耳2個, 水6杯, 冰糖少許, 去核紅棗少許

STEP 1
將蘋果去皮洗淨再去芯 ; 雪耳浸軟後剪成小片; 紅棗(去核)洗淨後剪成小片;

STEP 2
煲滾水後放蘋果雪耳及其他材料煮30分鐘再焗15分鐘後加少許冰糖調味即成~

 

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21 comments to 蘋果雪耳紅棗水

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