沖繩豬扒

<<沖繩豬扒>>
尋日同咗黃小B返健康院打半歲針~尋晚打完冇乜嘢咁~不過今朝就有少少燒LU~見佢大脾仔個針口位又紅又腫~真係心痛死~~次次同佢打完針仲有幾日好嗲咁~~~睇黎黃師奶呢幾日又有排忙…

早前黃師奶出城去咗買食材~見到有沖繩豬扒賣~又買返家試下~細細塊咁味道都唔錯~黃師奶只係用少少鹽調味再煎香2邊~~拌埋個沙律菜食~簡簡單單又一餐呢~!

材料: 豬扒2塊
調味: 海鹽

STEP 1
燒紅PANPAN~~~加少少牛油~下調味後將豬扒煎香~

STEP 2
預熱焗爐180度15分鐘~~用錫紙包好豬扒焗豬扒大約5-8分鐘即成~!~!!

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一月 13th, 2016 | Category: 豬豬

14 comments to 沖繩豬扒

• May

  2016-01-16 at 01:45:55 · Reply

  廿幾年前, 我兩個仔係去附近診所醫生度打尼d 針, 一黎貪方便,二黎真係好少打完後針位會紅腫, 同好少會發燒喎! 印象中, 好似d 人話私家d 針藥好d 咁, 但時間太耐,我唔太肯定啦!

  • 黃師奶

    2016-01-18 at 09:06:10 · Reply

    我家下政府包咗嗰啲就去健康院打~唔包就去私家咁~不過又紅又腫真係好心痛~!

• Winnie Lui

  2016-01-16 at 01:07:54 · Reply

  簡單又快手, 正呀!

  • 黃師奶

    2016-01-18 at 09:05:02 · Reply

    係呀~簡單D唔駛咁多功夫~

• 袁太廚房

  2016-01-14 at 14:32:58 · Reply

  簡單得黎又好味呢

  • 黃師奶

    2016-01-15 at 08:51:42 · Reply

    係呀~簡單D唔駛咁多功夫~

• Luyi

  2016-01-14 at 10:32:29 · Reply

  點解你次次煎扒都煎得咁靚架?

  • 黃師奶

    2016-01-15 at 08:51:57 · Reply

    哈~張相呃到人~

• 英國的生活都可以好港式

  2016-01-14 at 04:39:50 · Reply

  父母見到仔女受苦都心痛啦，放鬆D。

  • 黃師奶

    2016-01-15 at 08:52:19 · Reply

    我仲未識得放開呀~真係要學下~

• 訪客

  2016-01-13 at 23:17:23 · Reply

  現在食材產地真係多元化,bb打完針多數係咁,天氣凍,最重要唔好冷襯佢~EE

  • 黃師奶

    2016-01-15 at 08:52:43 · Reply

    家下開暖爐~最驚佢病呢~

• cici小廚房

  2016-01-13 at 16:38:28 · Reply

  沖繩豚肉同豬扒，豬味道好香濃，但好快會賣晒，所以出城一見到有就會入貨。

  • 黃師奶

    2016-01-15 at 08:52:59 · Reply

    係呀~味道真係唔錯呢~!