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南瓜雞蛋飯

南瓜蛋
<<南瓜雞蛋飯>>
一個愛煮嘢食嘅媽媽…生咗一個唔愛食嘢嘅囡囡!!!
唉…黃小B已經差不多10個月大…仲食唔到一餐固體…唔覺唔覺都已經試咗4個月…有時都覺得好失敗…為咗囡囡..黃師奶依然日日煮…日日餵…總之食得幾多得幾多啦….

材料: 日本南瓜1/8個 , 蛋王半隻 (蒸熟雞蛋再取出)
爛飯: 一湯匙米 + 約3/4量杯水 ( 囡囡唔肯食粥..爛飯肯食少少) <= 用BB煲煮最方便

STEP 1
煲滾水後大火隔水將南瓜蒸熟再壓茸

STEP 2
將南瓜茸和蛋王跟爛飯拌勻即成

P.S
BB最好一次半隻蛋王好喇..太多難消化!
南瓜甜味可吸引BB食, 不過唔好食得太多..小心胡蘿蔔素太高呀!~

 

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12 comments to 南瓜雞蛋飯

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